Здоровье

Трио специй в борьбе с артрозом и болями в суставах

Некоторое время назад я слышал об облегчении боли в суставах натуральными средствами. В случае перерождения суставов должна была работать смесь специй. К сожалению, состав этой смеси я не заметил. Не могли бы вы мне тоже помочь?

Проф. Доктор Томас Вессингэдж отвечает: Под смесью вы, вероятно, имеете в виду три равные части тмина, кориандра и мускатного ореха. Конечно, эти природные вещества не заживут поврежденные суставы, но они значительно улучшат кровоснабжение слизистой оболочки суставов и окажут противовоспалительное действие. Также следует помнить, что наиболее важными лечебными мероприятиями по остановке прогрессирования артроза являются плавные, равномерные движения и хорошо развитый мышечный корсет. Поэтому вам следует выполнять упражнения на силу и выносливость со специальными упражнениями, направленными на суставы. Также важно употреблять здоровую пищу с большим количеством фруктов и овощей, небольшим количеством мяса и регулярно употреблять жирную морскую рыбу. Употребление такой смеси специй, конечно, очень хорошая идея. Принимайте столько смеси, сколько попадете на кончик ножа, дважды в день, добавляйте в простой йогурт и ешьте как таковой. Он также хорошо смешан со свежим сыром на бутерброде или в виде чая.

Ключевые слова:

артроз и перерождение специй

Добавить комментарий