Полезные советы

1 стакан риса на 2 стакана воды? Это большая ошибка! Врачи придают правильные пропорции

Рис, макароны и картофель — основные продукты питания в большинстве домов. Тем не менее врачи предостерегают от риса — он содержит незначительное количество мышьяка, который может быть разрушительным для нашего здоровья.

Доктор Энди Мехарга говорит, что частое употребление зараженного риса может привести к болям в животе и головным болям, поражениям кожи и выпадению волос.

К счастью, рис можно приготовить, чтобы он не навредил нам!

Большинство из нас совершают эту ошибку — мы готовим рис из расчета 1 стакан риса на 2 стакана воды. Исследования Dr. Однако Мехарга показал, что именно тогда в наш организм попадает больше всего мышьяка! Врач рекомендует использовать следующие пропорции:

Мы должны использовать 5 стаканов воды на один стакан риса! Кроме того, специалисты настоятельно рекомендуют замочить рис на ночь в воде и тщательно промыть его перед приготовлением. Только тогда мы сможем наслаждаться вкусными и полезными блюдами из риса.

Обязательно поделитесь этой информацией с друзьями!

Читайте также:   Единственная диета, которой тоже наслаждаются врачи: никакого голода, укрепление здоровья, чистые сосуды, килограммы пропадут в качестве бонуса.

Добавить комментарий